頑固性失眠怎么治療好呢

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的癥狀已經(jīng)看到，屬于很明顯的自身的陰陽失調(diào)癥狀，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，再就是適當(dāng)增加運動，使用點養(yǎng)心安神的藥物進行治療的。
      

      您好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是失眠導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，可以配合安神的藥物進行治療的，是需要注意的
      
      以上是對“頑固性失眠怎么治療好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。