神經(jīng)衰弱要怎么治比較好

      關鍵是要放松心情，加強鍛煉，增強體質(zhì)，不要熬夜?？梢钥诜兜攸S丸或者是匯源腎寶晚上睡覺前多喝點牛奶，堅持跑步治療一段時間，慢慢會好的，而且要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到早睡早起身體好。
      

      你好，首先要減少精神負擔，白天適當加強運動，養(yǎng)成良好睡眠習慣，睡覺前不要在床上看電視，聽收音機，思考問題等，宜食清淡而富有營養(yǎng)的食物，睡前不宜過飽進食、忌辛辣刺激食物及煙和過量飲酒?？梢耘浜习茨?，針灸，或藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。引起白天困乏，不排除有大腦供血不好導致。可以適當?shù)难a充谷維素和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      指導意見：
      日常生活中多吃些豆類，黑芝麻。核桃。盡量少熬夜，保證充足睡眠。多注意鍛煉身體。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱要怎么治比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上睡覺很好，白天犯困沒精神，考慮脾虛腎虛，體質(zhì)差等因素引起的。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張，白天多做運動，找點事干，口服六味地黃丸，歸脾丸等調(diào)理，適當?shù)倪\動鍛煉。
      

      你好，這些藥物是對癥的，還是需要吃的，神經(jīng)衰弱本來就是一個慢性病，調(diào)理也是需要時間的，你白天的時候要注意情緒的調(diào)節(jié)，以及白天的時候多運動運動，運動可以提高精神，也可以改善情緒，每天要保證好飲食營養(yǎng)
      

      神經(jīng)衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
      心理指導：首先不要諱疾忌醫(yī)，要積極的尋求醫(yī)生的幫助。對于長期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調(diào)理不能夠對癥下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。