自從高中以來每天，每次吃飯的時(shí)候家人都會(huì)叮囑我上要

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，記憶力下降，注意力下降，焦慮情緒，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，通過你描述的這種情況來看，你可能是由于學(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多和家長(zhǎng)溝通，每個(gè)人的能力有限，不能強(qiáng)制強(qiáng)加于自己，要學(xué)會(huì)放松，勞逸結(jié)合，多參加些有益的活動(dòng)。
      

      你現(xiàn)在這種情況主要是學(xué)習(xí)壓力太大了。形成了一個(gè)高原狀態(tài)，你現(xiàn)在必須要學(xué)會(huì)緩解壓力。才能繼續(xù)你的學(xué)業(yè)。建議你去做心理咨詢，心理咨詢師，為幫助你的走出現(xiàn)在的心理困境。
      
      以上是對(duì)“自從高中以來每天，每次吃飯的時(shí)候家人都會(huì)叮囑我上要”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述自從高中以來的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的較大心理壓力所致。這主要是由于你從高一普通班的第一名進(jìn)入學(xué)校重點(diǎn)班后，切實(shí)感受到在重點(diǎn)班排名被墊底的感覺，再加上來自家人的不斷地叮囑，以及上重點(diǎn)班與過去大不同的上課模式和節(jié)奏的影響，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的心理壓力，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效的解決，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張、焦慮等情緒，并在這些負(fù)面情緒作用下，就容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)學(xué)習(xí)方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)心理壓力的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的高考前睡眠、學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。