頸椎肌肉軟組織疼痛，僵硬

      病情分析：
      這種情況多數(shù)是由于過度勞累的原因造成的，需要需要一段時(shí)間來恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息一段時(shí)間來恢復(fù)。

      尊敬的患者你好，附近的肌肉疼痛表明他們過度勞累，向你抗議了，很顯然你可能伏案時(shí)間過長了。頸部肌肉的勞損是不能輕視的，任其發(fā)展可能會(huì)導(dǎo)致頸椎畸形、生理彎曲消失或異常甚至椎間盤突出，如果壓迫到神經(jīng)更危險(xiǎn)，有可能會(huì)導(dǎo)致殘疾。對(duì)這種問題首先就要注意預(yù)防，你看書的時(shí)間一定要控制好，不能一次持續(xù)太長時(shí)間。而且要注意姿勢(shì)，長時(shí)間低頭或者是歪著頭都是不可取的。最好是工作一小時(shí)就休息15分鐘左右，休息時(shí)可以活動(dòng)一下頸部（比如扭扭頭，自己按摩一下脖子和肩膀的肌肉），如果有適當(dāng)?shù)谋＝∑餍狄部梢越柚幌?。?dāng)然，如果你的癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該毫不猶豫地到醫(yī)院就診（一般到骨科），切不可包僥幸心理或者不當(dāng)一回事，否則頸椎病就會(huì)迅速地降臨。1

      你好，建議你帶著你做的檢查到正規(guī)醫(yī)院外科門診就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況進(jìn)行查體并做必要的相關(guān)檢查，進(jìn)行鑒別診斷，明確病因，給予對(duì)癥治療如果是單純的軟組織疼痛，建議你注意頸部保暖避免著涼，可以按摩，拔罐，針灸，理療但需要由專業(yè)醫(yī)生操作，注意不要枕高枕，不要睡軟床，可以頸部熱敷，或輕柔頸部，避免長時(shí)間低頭或保持一種姿勢(shì)。
      以上是對(duì)“頸椎肌肉軟組織疼痛，僵硬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況建議你平時(shí)不要固定一個(gè)姿勢(shì)都能活動(dòng)頸椎，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，避免著涼，問題不大，可以外用紅花油，可以貼膏藥等，對(duì)癥支持治療。

      病情分析：
      你好，頸椎肌肉酸疼，一般都是由于長時(shí)間一個(gè)固定的姿勢(shì)工作的原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以進(jìn)行頸部肌肉的按摩，并且熱敷，同時(shí)不要固定的姿勢(shì)，時(shí)間太長，要做到勞逸結(jié)合，頸部要多活動(dòng)。

      病情分析：
      頸椎肌肉軟組織疼痛，僵硬。還有頭暈頭痛等不適癥狀癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你做完磁共振沒有異常情況！是做的頭部核磁共振吧？頸椎應(yīng)該拍個(gè)頸椎X線片！可以按摩針灸推拿等中醫(yī)治療一下！搽一些紅花油也是可以的！

      病情分析：
      您的情況考慮是感受了風(fēng)寒潮濕邪氣的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與疲勞過度、熬夜、情緒、飲食、氣候有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如葛根湯、歸脾湯等藥物加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。注意生活環(huán)境的溫濕度要適宜。避免吃生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      以上是對(duì)“頸椎肌肉軟組織疼痛，僵硬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！