元旦爬山回來后兩個膝蓋外側(cè)針扎一樣的疼

      病情分析：
      局部的肌肉勞損，刺激局部的神經(jīng)，乳酸堆積，導(dǎo)致出現(xiàn)的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，多進行局部的熱敷和按摩的調(diào)理，可以使用布洛芬膠囊進行治療。
      

      你好，應(yīng)該考慮為髕骨軟骨軟化的問題，或者是膝關(guān)節(jié)里邊的半月板有問題，建議您去醫(yī)院查一個膝關(guān)節(jié)的磁共振，明確診斷。平時建議你盡可能的不要上下樓了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。你這種情況有可能是運動過量引起。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下應(yīng)該注意休息?？梢杂脽崦砘蛘呤菬崴M行溫暖，并且按摩。也可以用云南白藥氣霧劑噴灑。服用活血消痛的藥物。
      
      以上是對“元旦爬山回來后兩個膝蓋外側(cè)針扎一樣的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你膝蓋彎曲時還有吱吱的聲響?？赡苁怯捎诎朐掳鍝p傷所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院骨科檢查一下。如果是半月板損傷。可用關(guān)節(jié)鏡行半月板修補術(shù)。這期間不要做劇烈活動。