健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱失眠多夢,夢好點(diǎn)也就罷了,天天噩夢纏身,我要怎么做才可以擺脫噩夢啊?。?
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱多夢怎么辦
你好,如果長期精神緊張,心理壓力過大,容易患上神經(jīng)衰弱,另外工作,生活中有不和諧的因素產(chǎn)生焦慮,多疑,另外如果你體質(zhì)較弱,或患有貧血、傳染病等疾病,容易患上神經(jīng)衰弱,一定找到原因,去除病因,有神經(jīng)衰弱了,可以將兩手心掩耳,食指放在中指上,然后讓食指滑下,彈擊腦后20~30次,可聽到擊鼓樣的聲音,這樣可以出去頭疼的癥狀,保證睡眠,希望對您有幫助
女性31歲,咨詢神經(jīng)衰弱多夢相關(guān)問題。您好,看到您的描述,神經(jīng)衰弱,容易失眠多夢,導(dǎo)致人成天沒有精神。您這種情況平時(shí)可以適當(dāng)增加些體育鍛煉,同時(shí)口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液對癥治療會(huì)有效果。
你好,看了你的敘述,你多夢而且是噩夢纏身,是因?yàn)槟闵窠?jīng)衰弱,而引起神經(jīng)衰弱不是一天兩天形成的,而是由多日的焦慮和苦惱積聚而成的。你可能是位性格孤傲不善言談而又特喜歡遐想多思的人。你想改變自己,那就走出家門,廣交朋友,豐富自己的生活,做一些平時(shí)認(rèn)為自己不能做的所謂的違背常理的事情,放縱自己,久了你的心理會(huì)改變,精神也會(huì)改變,身體素質(zhì)也會(huì)改變,夢境當(dāng)然也會(huì)改變,甚至有可能沒時(shí)間做夢了。祝你健康!
以上是對“神經(jīng)衰弱多夢怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
神經(jīng)衰弱,癥狀比較嚴(yán)重,可以出現(xiàn)失眠,多夢,頭暈,疲勞乏力,與長期過度勞累,熬夜,氣血不足,淤血等等有關(guān),
指導(dǎo)意見:
目前的癥狀,可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療,口服谷維素,維生素B1,養(yǎng)血安神膠囊治療,效果很好,注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,
您好!神經(jīng)衰弱一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),建議多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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