一個(gè)人神經(jīng)怎么樣緩解掉？

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，可以讓家人多幫忙按摩全身，特別是頭部！多進(jìn)行放松訓(xùn)練！
      指導(dǎo)意見：
      你說(shuō)的臍帶蹭住，心臟壓制，不能說(shuō)是神經(jīng)控制的！可以去醫(yī)院通過(guò)表現(xiàn)出來(lái)的癥狀進(jìn)一步的檢查診斷下！加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)慢性愉悅自己！
      

      病情分析：
      心臟有問(wèn)題時(shí)，呼吸會(huì)不順暢，胸口會(huì)悶也會(huì)刺痛，刺痛的時(shí)間是短暫的，一發(fā)作幾秒鐘就過(guò)了，多一分鐘。
      2、嚴(yán)重了會(huì)從前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半個(gè)月會(huì)來(lái)一次，三、五個(gè)月發(fā)作一次，時(shí)間越短越嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)官能癥多見于青年女性，復(fù)雜多樣，有的頭痛、失眠、記憶力減退；有的則有心悸、胸悶、恐怖感等。其特點(diǎn)是癥狀的出現(xiàn)與變化與精神因素有關(guān)。如有的胃腸神經(jīng)官能癥患者，每當(dāng)情緒緊張時(shí)出現(xiàn)腹瀉?？捎薪箲]，失眠，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致嚴(yán)重的焦慮伴隨抑郁，甚至自殺傾向神經(jīng)官能癥屬于心因性疾病，應(yīng)以精神治療為主，輔以藥物及其他物理治療。患者應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)地對(duì)癥治療，消除病因，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù)。必須排除其他可能的疾病，如本身帶有的焦慮癥，以及內(nèi)分泌疾病，如甲亢等
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你總覺(jué)得有人在控制你，做動(dòng)作和講話時(shí)都受控制。你這是屬于精神科疾病。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的敘述，我判斷你可能是患有精神類疾病。建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，進(jìn)一步深入挖掘你存在的其它癥狀，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)人神經(jīng)怎么樣緩解掉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！