病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的頭痛應該與你睡眠不好,有關(guān)系的,或者是感冒了引起的。
指導意見:
建議你繼續(xù)觀察,現(xiàn)在是流感的高發(fā)季節(jié),要多喝水。平時不要熬夜時間太長,養(yǎng)成良好的作息時間。
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關(guān)。如果癥狀持續(xù)存在,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,進行一些放松訓練緩解癥狀,及時疏導不良情緒。
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