冬天腳冰涼，穿的跟同齡人比要厚

      你好，目前您29歲，對于您這個年齡段的人來說，我建議要從飲食上做出改變，要多吃高營養(yǎng)的食物和低鹽低脂的食物，其次要多參加一些戶外活動和體育鍛煉才可以。目前來說，不建議你口服藥物。
      

      這種情況先不要想自己是不是腎虛，或者是陰虛陽虛的問題，這些都是中醫(yī)的思維方式，在現(xiàn)代醫(yī)學里，是不認可這種說法的。感覺問題不大。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，有可能是腎虛引起以上癥狀，建議你到中醫(yī)科就診，讓醫(yī)生給你號脈檢查，了解你的身體狀況之后給你開中藥湯劑治療，這樣效果比較好，治療期間清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“冬天腳冰涼，穿的跟同齡人比要厚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意考慮存在腎陽虛的癥狀造成的
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意身體的保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是手腳冰涼，口苦，是陰虛引起的陽虛，肝火旺。
      指導意見：
      建議，：建議你到中醫(yī)院看中醫(yī)，服用湯藥，綜合調理。滋陰補腎，疏肝理氣，清熱去火，補氣養(yǎng)血。服用一段時間就好了。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，冬天腳冰涼，怕冷，早起口苦，考慮是腎陽虛所致的可能性大。
      指導意見：
      建議您口服附子理中丸進行治療，平時多鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃油膩，過咸，辛辣的食物，多喝水，保持心情舒暢，避免緊張和焦慮，不要熬夜。