健康咨詢描述: 天冷以后,手腳冰涼,而且天冷著睡下以后腳還容易出汗。哪怕跑步鍛煉身體以后,身上出汗,手腳臉依舊凍的發(fā)紫!不是衣服穿的少,我身邊別人都沒我穿的厚,他們覺得都不怎么冷。麻煩各位大人分析下。感謝不盡
可能是陽虛體質(zhì),多以腰酸,乏力,自汗,怕冷等為主要表現(xiàn),可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸,避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,多吃點山藥羊肉狗肉韭菜等熱性食物。
上述癥狀描述,根據(jù)脈象可以分為兩種情況,如果是脈細(xì),建議服用的中藥方劑為當(dāng)歸四逆湯。如果是脈微,建議服用的中藥為四逆湯。所以還是建議你到醫(yī)院找個大夫好好給你看一下。
手腳冰涼多是由于氣血運行不暢,陽虛所導(dǎo)致??梢酝ㄟ^藥物等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時可以用溫?zé)崴尤氚~泡手腳,泡后可以加上按摩。也可服用紅棗黃芪泡的水。平時注意防寒保暖,適當(dāng)增加體育鍛煉,促進(jìn)全身氣血運行,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“臉蛋、手、腳冬天冰涼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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