女人31歲。最近睡眠差

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的這個(gè)現(xiàn)象，建議您可以口服安神補(bǔ)腦液，首先要調(diào)整好睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要注意多休息，避免熬夜，過(guò)度勞累，多吃水果蔬菜等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，放松壓力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，多考慮是勞累，緊張等因素導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，避免勞累，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，可以服用谷維素，刺五加，維生素b1，b6或者中藥調(diào)理。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！
      根據(jù)你說(shuō)的情況，建議你采用養(yǎng)血榮發(fā)顆粒滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血榮發(fā)治療。
      服用藥物前需注意孕婦禁用、糖尿病患者禁服。忌辛辣。生冷，油膩食物。感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。
      
      以上是對(duì)“女人31歲。最近睡眠差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！