雙腿乏力，腳軟，特別腳板底

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)上述不適癥狀很可能是由于腎虛或者其他原因?qū)е碌牟贿m癥狀，你不要過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議期間可以尋求中醫(yī)辨證施治效果比較好，期間注意多補(bǔ)充水分，注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物。

      你好，問(wèn)題分析，根據(jù)你描述的癥狀，建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為您診治，對(duì)癥用藥。指導(dǎo)意見(jiàn)，在服藥期間要保持心情舒暢，不吃寒涼生冷，辛辣油膩的食物，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉。

      你這個(gè)情況建議到醫(yī)院做一下血常規(guī)和血生化全套的檢查，了解一下身體狀況，如果一切正常，可以找當(dāng)?shù)赜忻闹嗅t(yī)開(kāi)中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“雙腿乏力，腳軟，特別腳板底”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。