健康咨詢描述: 頭痛,感覺感覺頭很重,就這一個(gè)月開始,我每天都是晚上12點(diǎn)睡覺,早上8點(diǎn)起床
你好,根據(jù)您的描述,你應(yīng)該屬于精神心理方面的問題,是不是最近壓力大,或者工作勞累等,建議適當(dāng)休息,給自己放松,精神上放假,慢慢就會(huì)好的
你好,根據(jù)你所說的情況,可能是因?yàn)榫駢毫^大,然后沒有休息好導(dǎo)致的,雖然說你的睡眠時(shí)間有八小時(shí),但是很有可能都是在淺睡眠當(dāng)中,也就是說你的睡眠質(zhì)量不好,睡眠質(zhì)量不好的話,很容易導(dǎo)致頭痛,沒有精神,四肢無力。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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