本人是女生，今年20
健康咨詢描述： 本人是女生，今年20。是在校大學生，因為意識到在自己生活的三年中一直擁有無用感（就是找不到自己的長處或者優(yōu)點），而且睡眠問題很嚴重，我非常難入睡（我從不喝咖啡的），并且我非常容易感到疲憊。以前以為可能是因為高中時有過不愉快的事情所以才會短期內(nèi)這樣就一直沒理會。可是現(xiàn)在已經(jīng)過去三四年了，其他的毛病仍在，所以想來問下。自己是否真的有抑郁癥了？如果有了我該怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
接納自己，你是世界上獨一無二的，你有很多別人身上沒有的優(yōu)點，樹立信心和目標，每天早上起來，聽勵志歌曲，讀勵志詞，晚上總結一天的工作，寫第二天的計劃，培養(yǎng)自己的興趣愛好，接觸大自然，多交朋友，希望以上幾點能幫到你，祝你快樂每一天！
病情分析：
你好，可能壓力過大失眠了，避免壓力過大，保持良好心態(tài)了。
指導意見：
及時去看心理醫(yī)生疏導下，平時培養(yǎng)興趣愛好了，堅持鍛煉身體了，早睡早起了。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
相關文章
您可能關注的問題
用藥指導/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
