焦慮癥治療方案是什么呢

      你好，你的這種情況首先要做一下體檢，檢查一下心電圖，查血，看看有沒有貧血。如果沒有問題的話，可能與精神因素有關(guān)系。但不一定是焦慮癥。如果真的有焦慮癥，需要看看心理科的醫(yī)生。也可以服用一些抗焦慮藥物。

      你好！根據(jù)你的描述，焦慮癥需到正規(guī)醫(yī)院，系統(tǒng)檢查，服藥治療，建議到醫(yī)院精神科就診，心情也很重要，盡量避免獨(dú)處，不要想太多事情。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述不像是焦慮癥，焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張，面部繃緊，眉頭緊皺，唉聲嘆氣。自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)，建議你去醫(yī)院檢查動態(tài)心電圖。
      以上是對“焦慮癥治療方案是什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時伴有軀體方面的不舒服體驗(yàn)。情緒癥狀主要是患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感。
      指導(dǎo)意見：焦慮癥要盡快足量使用安定類抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，自我調(diào)節(jié)推薦你可以做放松訓(xùn)練，就是通過身體放松而達(dá)到心理放松，比較簡單的如深呼吸法：焦慮不安時閉上眼睛，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，反復(fù)三到五次。