健康咨詢描述: 晚上一趟在床上,我就會緊張,胸悶,氣短,感覺胸口憋了好多氣似的,還有會出現(xiàn)焦慮的情緒,現(xiàn)在晚上幾乎不能睡覺,即使睡著了也跟沒睡一樣
想得到怎樣的幫助:治療焦慮癥方法是什么呢
首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的進行藥物治療,才能夠達到很好的治療效果。也可以選擇到心理咨詢科進行詳細的心理疏導(dǎo)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,焦慮癥是可以通過藥物和心理介入進行處理。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況可以就診當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?,在咨詢師的幫助下,尋找問題的根源,協(xié)助你做個人成長。每天堅持運動鍛煉釋放自己的內(nèi)在情緒。
病情分析:
焦慮性神經(jīng)癥(簡稱焦慮癥),是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運動性不安。
指導(dǎo)意見:
藥物治療對該病有明顯療效但心理治療有減輕焦慮的作用一般應(yīng)在藥物控制焦慮的基礎(chǔ)上適當(dāng)配合心理治療.
以上是對“治療焦慮癥方法是什么呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這種情況的話,一般都是容易心情不好導(dǎo)致的,一般這種情況要保持良好的心情。
指導(dǎo)意見:
像這種情況的話,建議你最好是保持良好的心情,可以看一下心理醫(yī)生,可以多點輕音樂會比較好
焦慮性神經(jīng)癥是神經(jīng)癥中最為常見的一種,患者的內(nèi)心往往敏感而壓抑,多以焦慮情緒體驗為主要特征。可有一些人際關(guān)系敏感,內(nèi)心不安為主要表現(xiàn),可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。
心理指導(dǎo):建議你學(xué)會接納自己的癥狀,帶著癥狀去積極的生活,保持順其自然的態(tài)度,讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退,忽略癥狀的存在,慢慢的感受就會好起來,癥狀也就會隨之減輕。也可申請家庭心理醫(yī)生的幫助。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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