我現(xiàn)在讀高三，好像開始出現(xiàn)了白頭發(fā)

      病情分析：
      少白頭的發(fā)生，除遺傳是先天因素?zé)o法改變外，其他因素通過合理調(diào)節(jié)是可以取得一定效果的。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這種癥狀主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，可服用核桃黑豆等食物，也可應(yīng)用七寶美髯丸。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于少白頭，要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服首烏片治療，多吃黑芝麻，核桃仁等，保證充足睡眠，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)長白頭發(fā)原因很多，其中經(jīng)常熬夜、精神緊張、思想壓力大、營養(yǎng)不良是主要原因。其次遺傳因素也起著一定的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中注意飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入，規(guī)律作息，避免熬夜、勞累、精神緊張。有時(shí)間適當(dāng)多進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對“我現(xiàn)在讀高三，好像開始出現(xiàn)了白頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！