怎么瘦肚子，大腿，小腿呢？不吃藥物之類的

      病情分析：
      您好朋友根據(jù)您的描述，考慮您是想通過減肥調理改善體質。
      指導意見：
      您好朋友根據(jù)您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，低脂飲食，適量運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想把自己的肚子大腿小腿減下來
      指導意見：
      你好，根據(jù)你提供的病情介紹，你想把自己的肚子大腿小腿減下來，不吃藥，我那你可以適當?shù)淖鲎鲶w操，或者去游泳，去健身房也可以，或者練練瑜伽，都可以的
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有一些偏胖情況，多是飲食脂肪過多，缺乏運動活動等影響導致，
      指導意見：
      建議這樣情況現(xiàn)在處在青春發(fā)育期，最好通過多鍛煉活動，跑步鍛煉等方式來改善利于減少一些多余脂肪，對身體健康會有很好改善，可以合理鍛煉一下，
      
      以上是對“怎么瘦肚子，大腿，小腿呢？不吃藥物之類的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的情況分析來看，肚子，大腿，小腿肉肉多，想瘦身，不想吃減肥藥。
      指導意見：
      建議您管住嘴，放開退，多運動起來。仰臥起坐可以瘦肚子上的肉肉。在床上躺著做騎自行車的動作可以瘦大腿的肉肉。慢跑可以瘦小腿的肉肉。要堅持運動，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的。還要科學有計劃的控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，瘦身可以通過運動效果比較好，也比較安全了，瑜伽或者跑步了。
      指導意見：
      不吃高熱量，高脂肪的食物了，多喝溫開水，不要長時間坐著了，堅持鍛煉身體。