不能側著睡覺，起床后肩膀很疼

      這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。繼續(xù)鍛煉就會加重疼痛的。
      

      肩關節(jié)疼痛，考慮肩關節(jié)韌帶肌肉扭傷可能性大。目前情況下，暫時不建議從事俯臥撐和啞鈴這種劇烈鍛煉。建議暫時休息，局部使用活血化瘀藥物。
      

      病情分析：
      這種癥狀考慮可能是胃炎、消化不良的情況引起的常見的。建議可以采用一下抑制胃酸藥物、中藥的治療一下的。飲食要清淡。
      指導意見：
      多吃蔬菜，注意飲食清淡，適度運動，保持心情舒暢，保證充足的睡眠。具體請就診后謹遵醫(yī)囑進行治療，不要擅自服藥，
      
      以上是對“不能側著睡覺，起床后肩膀很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述，您不能側著睡覺，起床后肩膀疼，建議您這種情況下不要做劇烈運動！
      指導意見：
      建議您這種情況下不要過度勞累，注意休息和睡眠，您可以查看一下是否肌肉勞損？建議您放松心態(tài)