健康咨詢描述: 十七歲女生還可以長高嗎還能長多少吃什麼還有做什麼運動比較有用
病情分析:
如果你已經(jīng)17歲了,那么生長發(fā)育就受限了,所以你不會長太多,如果你的個子比較愛矮可以去醫(yī)院照個片看看你的骨鉤線是否愈合進(jìn)行判斷你是否還可以長高。
指導(dǎo)意見:
建議泡個注意多跳高,要做到離地15cm這樣才有利于長高,平時注意營養(yǎng)和鈣質(zhì)額攝入。
你這個年紀(jì)是還可以長高。因為你還處在青春發(fā)育期,還有長高的機(jī)會。你要多吃點含鈣蛋白之類的食物,比如骨頭湯,牛奶。平時可以多做跑步,跳繩的運動。
吊杠有用嗎還有懸掛
也會有點作用,主要是平時要多運動,現(xiàn)在身高是多少?
153爸爸應(yīng)該170+媽媽156
基因還好,還可以長高
真的嗎但是已經(jīng)17了明天堅持做什么運動吃什么會比較有用
吊單杠跑步跳繩都可以,多吃點含鈣的食物。
有什么是含鈣的食物
骨頭湯,牛奶,豆制品。
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