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十七歲女生還可以長高嗎還能長多少吃什麼還有做什麼運

保密 | 0個月 2018-01-02 13:47:47 3人回復(fù) 來自清遠(yuǎn)市

健康咨詢描述: 十七歲女生還可以長高嗎還能長多少吃什麼還有做什麼運動比較有用

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟晶
孟晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肺炎,哮喘,糖尿病,風(fēng)濕,感冒,手足口病,胃炎,結(jié) 幫助網(wǎng)友:19514
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2018-01-02 13:50:55 我要投訴

      病情分析:
      如果你已經(jīng)17歲了,那么生長發(fā)育就受限了,所以你不會長太多,如果你的個子比較愛矮可以去醫(yī)院照個片看看你的骨鉤線是否愈合進(jìn)行判斷你是否還可以長高。
      指導(dǎo)意見:
      建議泡個注意多跳高,要做到離地15cm這樣才有利于長高,平時注意營養(yǎng)和鈣質(zhì)額攝入。
      

張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
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2018-01-02 14:00:51 我要投訴

      你這個年紀(jì)是還可以長高。因為你還處在青春發(fā)育期,還有長高的機(jī)會。你要多吃點含鈣蛋白之類的食物,比如骨頭湯,牛奶。平時可以多做跑步,跳繩的運動。

2018-01-02 18:21 ask78174577ig 追問

吊杠有用嗎還有懸掛

2018-01-02 18:38醫(yī)生回答:

也會有點作用,主要是平時要多運動,現(xiàn)在身高是多少?

2018-01-02 21:45 ask78174577ig 追問

153爸爸應(yīng)該170+媽媽156

2018-01-02 23:08醫(yī)生回答:

基因還好,還可以長高

2018-01-06 12:50 ask78174577ig 追問

真的嗎但是已經(jīng)17了明天堅持做什么運動吃什么會比較有用

2018-01-06 14:19醫(yī)生回答:

吊單杠跑步跳繩都可以,多吃點含鈣的食物。

2018-01-07 10:57 ask78174577ig 追問

有什么是含鈣的食物

2018-01-07 15:05醫(yī)生回答:

骨頭湯,牛奶,豆制品。

王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
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2018-01-02 14:08:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況來看,你正處于青春期發(fā)展階段,目前你17歲,不是最佳生長階段,但是還是能長一些的,
      應(yīng)多食蔬菜水果,魚,蝦,蛋,奶中含有豐富的維生素D,并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
      
      以上是對“十七歲女生還可以長高嗎還能長多少吃什麼還有做什麼運”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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