長(zhǎng)期黑眼圈，而且已有色素沉淀

      你好，黑眼圈一般是有不良的生活習(xí)慣,或者腎虛引起的.要想淡化，可以使用磁吸眼膜、退色素藥膏等治療。最重要的還是要休息好，平常生活有規(guī)律，保障充足的睡眠。用按摩眼部、熱敷的方式活血，此外注意多喝水，多吃補(bǔ)血的食物,如黑米,黑芝麻,豬肝,黑木耳.配合口服驢膠補(bǔ)血顆粒,歸脾丸等可以緩解。少攝入油膩食物。少玩手機(jī)電腦。
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，以上反應(yīng)正常，生活中多見(jiàn)于長(zhǎng)期熬夜失眠進(jìn)食辛辣刺激食物等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活中注意飲食清淡補(bǔ)充維生素加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充水分，避免勞累熬夜等不適，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期黑眼圈，而且已有色素沉淀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問(wèn)題應(yīng)該和氣血虛肝腎不足，營(yíng)養(yǎng)失衡有關(guān)系的。建議注意休息調(diào)養(yǎng)心情，按摩一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。多吃蔬菜水果，多吃蔬菜是硅谷，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)肝腎比較好的。應(yīng)該注意合理的吃一些枸杞，菊花等