我血壓不穩(wěn)有時(shí)正常有時(shí)偏高140-150左右可以喝

      高血壓患者，首先需要規(guī)律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂(lè)觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，第四，定期復(fù)查血壓，如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內(nèi)，那么就需要加降壓藥物來(lái)控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。最后，現(xiàn)有證據(jù)表明，降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的最好辦法是堅(jiān)持地中海飲食或地中海式飲食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚類(lèi)物質(zhì)的食物，以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓，降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。另外，高血壓患者是可以喝黑枸杞的。
      

      根據(jù)你的描述，可以用黑枸杞泡水喝。黑枸杞所含的枸杞多糖，可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動(dòng)脈硬化，治療高血壓，是冠心病人的良好保健品。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果您的血壓長(zhǎng)期處于這個(gè)數(shù)值的話需要服用降壓藥物，枸杞的話不能當(dāng)作藥物使用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去醫(yī)院就診，針對(duì)性的全面檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果選擇合適的藥物控制血壓，平時(shí)飲食清淡為主，定期查體
      
      以上是對(duì)“我血壓不穩(wěn)有時(shí)正常有時(shí)偏高140-150左右可以喝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你血壓高陣發(fā)性的，請(qǐng)你定期檢測(cè)血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黑枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可以喝，不影響血壓，飲食方面注意低鹽，低脂。平時(shí)注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，適當(dāng)喝點(diǎn)黑枸杞泡水沒(méi)有問(wèn)題的。注意血壓高不是單純喝點(diǎn)什么泡水就行。請(qǐng)先按照醫(yī)囑好好用藥治療才對(duì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加上平時(shí)飲食方面鹽分一定要注意控制好。注意飲食結(jié)構(gòu)合理，總攝入量要符合健康。別吃的過(guò)多。有肥胖好好健康減肥。別熬夜。