我現(xiàn)在16歲，手淫過度

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮頻繁手淫容易引起前列腺疾病，嚴(yán)重的話影響以后的生育
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議戒除手淫，注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃些補(bǔ)腎固氣的食物，正常生活即可，考慮可以調(diào)理恢復(fù)
      

      過早而頻繁的手淫，會(huì)造成身體和心理的諸多問題，比如影響身體的發(fā)育，頭暈乏力，脫發(fā)，腰膝酸軟，記憶力下降，注意力不集中，理解力下降，自卑，愧疚，自責(zé)，還可能造成生殖系統(tǒng)的炎癥，陽(yáng)痿早泄等，給婚后的生活埋下隱患等等。
      平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以緩解性焦慮和心理壓力。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事情，不瀏覽不觀看黃色的網(wǎng)站信息，影片等等。多關(guān)注個(gè)人的人生發(fā)展。