健康咨詢描述: 你好,我這幾天也是眼睛困的睜不開可腦子里卻清醒的很一點(diǎn)睡意都沒有,第二天臉色很難看,以前二十幾歲的時(shí)候也有過類似的情況,反正我睡眠一直都不太好,淺淺的睡眠,該怎么治?
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況,你這幾天睡眠很不好,引起第二天臉色也差等情況。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,建議你最好就診一下神經(jīng)科醫(yī)生,具體檢查確診一下是否有神經(jīng)衰弱等情況,好盡早對(duì)癥治療。
好的,忙過這幾天去看一下,謝謝您的解答
你好!不客氣。建議你最好保持有規(guī)律的生活習(xí)慣,每天做一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)改善睡眠好。
這個(gè)情況就是入睡困難,以及睡眠比較淺的問題,建議吃點(diǎn)安神的中藥調(diào)理一下,像是腦心舒口服液,你平時(shí)的時(shí)候晚上臨睡前泡泡腳,也可以喝杯酸奶,吃個(gè)水果,這些都有利于助眠
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,,
指導(dǎo)意見:
想辦法緩解工作,生活中的壓力,口服谷維素片和安神補(bǔ)腦液一段時(shí)間,在每天晚上睡覺前吃兩片舒樂安定
以上是對(duì)“我這幾天也是眼睛困的睜不開可腦子里卻清醒的很一點(diǎn)睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這位朋友根據(jù)你的癥狀描述,結(jié)合臨床考慮是心理壓力過大,個(gè)人因素
指導(dǎo)意見:
建議睡前到戶外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前或洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后睡覺
病情分析:
你好,您的這種情況,睡眠質(zhì)量不高,可能是腦神經(jīng)衰弱引起的,不過現(xiàn)在還不能完全的確定。
指導(dǎo)意見:
你好,建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,確診后積極的治療,如果是腦神經(jīng)衰弱的話,一般需要調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療,必要時(shí)需要鎮(zhèn)靜抗焦慮治療。
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