我經(jīng)常脫發(fā)有什么好辦法減少這種情況

      病情分析：
      你好。很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，可以服用中成藥。
      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)中醫(yī)屬于腎虛癥狀，建議平時(shí)不要?jiǎng)诶郯疽梗ＷC睡眠質(zhì)量，飲食清淡點(diǎn)，可以服用中成藥固腎生發(fā)丸和六味地黃丸治療一段。

      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)中醫(yī)認(rèn)為就是氣血不足造成,發(fā)為血之余,氣血不足則發(fā)失所養(yǎng),容易脫落.治療主要補(bǔ)氣血為主,另外一些用藥或者營養(yǎng)不良也會(huì)造成脫發(fā).治療可直接服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊

      你好，一般認(rèn)為脫發(fā)與內(nèi)分泌失調(diào)、壓力大情緒、經(jīng)常熬夜等有關(guān)。建議緩解壓力，避免熬夜，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。
      以上是對(duì)“我經(jīng)常脫發(fā)有什么好辦法減少這種情況”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      脫發(fā)建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品，如綠色蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、核桃、黑芝麻及薏米仁，忌食油膩、辛辣刺激食品。減輕學(xué)習(xí)壓力，精神放松，不熬夜，保證充足的睡眠。不要太勤洗頭，選擇優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水。

      病情分析：
      你好，這位朋友，頭發(fā)也會(huì)新陳代謝的，你現(xiàn)在的情況，應(yīng)該是正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)，食物多樣化，保持充足的睡眠，避免不良情緒的刺激，適量運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)，釋放壓力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，脫發(fā)是由于精神壓力過度、內(nèi)分泌失衡、氣血不足、藥物引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以在日常生活中放松心情，飲食上多吃黑芝麻、核桃、黑大豆、何首烏、枸杞等治療，也可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠。