經(jīng)常脫發(fā)怎么辦，有沒(méi)有什么好辦法
健康咨詢描述： 我是頭發(fā)很油，要天天洗頭，每次洗頭都掉很多頭發(fā)，有時(shí)候忍著幾天不洗，掉的更多，我才25歲，未婚，怎么搞的，每天11點(diǎn)睡得，早上六點(diǎn)半起，也不算太晚吧，
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你好，這種情況經(jīng)常脫發(fā)，考慮有可能是由于睡眠不足，壓力比較大，內(nèi)分泌失調(diào)以及營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致建議，平時(shí)可以在以上幾個(gè)方面進(jìn)行改善，多吃黑色素多的食物，也可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，平時(shí)要少吃油膩的食物，可以用酮康唑洗劑洗頭發(fā)。
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你好，一般頭發(fā)每天有70到110根脫落，同時(shí)有相當(dāng)數(shù)量頭發(fā)長(zhǎng)出，保持總量平衡，是一個(gè)新陳代謝的過(guò)程，如果脫落較多，不排除脂溢性脫發(fā)，是和遺傳相關(guān)的慢性進(jìn)行性脫發(fā)，建議皮膚科面診排除。
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根據(jù)你的問(wèn)題描述，脫發(fā)和頭發(fā)愛(ài)出油考慮是經(jīng)常過(guò)度清洗頭發(fā)或者是精神過(guò)度緊張，平時(shí)作息不規(guī)律，飲食上愛(ài)吃油膩刺激的食物。都有一定的關(guān)系，建議飲食均衡，生活作息規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定。少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。
以上是對(duì)“經(jīng)常脫發(fā)怎么辦，有沒(méi)有什么好辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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