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我十四歲,138斤,157cm

女 | 14歲 2017-12-30 19:09:29 5人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 我十四歲,138斤,157cm,額頭發(fā)黑,肝火旺,腎虧,想長(zhǎng)高,減肥,該怎么辦?

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徐國(guó)玉
徐國(guó)玉 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎、支氣管炎、支原體感染、上呼吸道感染、幼兒 幫助網(wǎng)友:2186
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2017-12-30 20:30:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你的這種情況,年紀(jì)很小,平常飲食上要特別注意。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,愉快的生活,平常要多吃水果蔬菜,每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,補(bǔ)充鈣片,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),會(huì)長(zhǎng)高的。

劉萬(wàn)里
劉萬(wàn)里 武警山東總隊(duì)日照支隊(duì)衛(wèi)生隊(duì)   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,消化性潰瘍,消化道出血,腸易激綜合征,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:67090稱贊:26
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2017-12-30 20:40:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你這個(gè)年齡段,體重是完全超標(biāo)的,已經(jīng)達(dá)到了肥胖的程度,而且你現(xiàn)在肝火旺,我建議你平時(shí)清淡飲食,少吃油脂類的食物,多加強(qiáng)體育鍛煉,只有管住你的嘴,邁開你的腿,你才能夠減肥成功。

趙芳
趙芳 中山市博愛醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 性心理咨詢、戀母情節(jié)、戀父情節(jié)、同性戀、婚姻內(nèi)外男 幫助網(wǎng)友:2259
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2017-12-30 20:37:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你到底長(zhǎng)多高是自己無(wú)法控制的!
      指導(dǎo)意見:
      身高由基因遺傳決定,也就是你的父母決定你的身高,但是減肥是自己可以決定的,想減肥就要運(yùn)動(dòng)!
      以上是對(duì)“我十四歲,138斤,157cm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2018-01-01 22:05:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況是否能夠繼續(xù)長(zhǎng)高建議查下骨骺線或者骨齡的情況。如果還有機(jī)會(huì)。
      指導(dǎo)意見:
      那么一定注意平時(shí)睡眠要充足。營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)(加上要減肥的情況,那么就建議你每天飲食總熱量保持在基礎(chǔ)代謝附近,這樣就又不會(huì)影響長(zhǎng)高又減肥)加上適當(dāng)補(bǔ)鈣。以及堅(jiān)持鍛煉為好。這些做好有利的。不要熬夜。

謝綜輝
謝綜輝 其他 幫助網(wǎng)友:36594稱贊:308
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2018-01-02 16:21:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,的確157cm,體重138斤是偏重一些的。注意平時(shí)一定要把自己的飲食控制好。但是不是節(jié)食。讓身體逐漸恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見:
      加上注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要熬夜。是有利改善你上述癥狀的。必要的情況下還可以看中醫(yī)辨證調(diào)理。注意別去相信什么減肥產(chǎn)品贈(zèng)高產(chǎn)品之類的。是騙人的。

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