懷疑自己有抑郁癥怎么辦

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題。你所說(shuō)的這種情況，可以到精神科看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是抑郁癥，配合醫(yī)生吃抗抑郁藥物治療。平時(shí)要做自我心理療法。多參加集體活動(dòng)。多同朋友談?wù)勑摹?br />      

      你描述的狀況符合抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物治療輔助心理咨詢，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有這種情況，確實(shí)是不能排除存在嚴(yán)重的焦慮狀態(tài)或是抑郁癥的，不過(guò)，只根據(jù)這些表現(xiàn)是不能確診的。因?yàn)檫@種情緒的變化還是比較容易在正常人當(dāng)中出現(xiàn)的。還是需要到精神心理科檢查一下才能確診。
      
      以上是對(duì)“懷疑自己有抑郁癥怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況有沒(méi)有咨詢過(guò)心理醫(yī)生？有沒(méi)有服用過(guò)什么藥物？有沒(méi)有其它的不適？有沒(méi)有自殺的想法？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到專業(yè)心理咨詢師疏導(dǎo)一下！保持樂(lè)觀的心態(tài)！積極面對(duì)生活！努力奮斗！做一個(gè)對(duì)社會(huì)對(duì)國(guó)家有用的人！
      

      患者應(yīng)該建立可靠的人際關(guān)系，無(wú)論發(fā)生什么事情時(shí)，有一個(gè)可以完全信賴的人，無(wú)論是親戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保證之一，不向親友訴說(shuō)消極的東西，親友也不聽(tīng)患者的消極的言談，主要的是親友聽(tīng)患者談消極的東西，會(huì)強(qiáng)化他們喜歡談消極的東西。