今年上半年我勁脹緊，右耳后筋抽痛有時

      根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在感覺經(jīng)常抽筋，耳后也抽痛，做頭部訓練后后背疼時左時右時中，根據(jù)你的年齡，不知你還有例假嗎？如果沒有的話，你應該有點更年期綜合征，建議你轉移注意力可以吃點雌激素。如果有例假，建議你耳部及后背熱敷按摩。
      

      看了你的情況，估計是鍛煉身體過程后產(chǎn)生的癥狀。鍛煉身體應該進行練前的拉伸活動，使得關節(jié)、肌肉韌帶等等產(chǎn)生局部的血液循環(huán)加快，代謝加快，有利于軟組織的正常作用發(fā)揮。
      所以，現(xiàn)在你的問題就是局部的軟組織扭傷或者拉傷。治療方法，暫停鍛煉3周，局部熱敷，或理療、膏藥，口服活血化瘀藥物等等。
      

      病情分析：
      您好！通過您當前的問題描述，您當前的癥狀考慮是頸背部的肌肉勞損引起。
      指導意見：
      當前建議您可以去周邊醫(yī)院給予疼痛不適部位給予理療治療，同時可以配合局部熱敷治療一般都能夠緩解。
      
      以上是對“今年上半年我勁脹緊，右耳后筋抽痛有時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！