健康咨詢描述: 寶寶11個月,近兩天大便困難,次數多。每次大便很用力,大便少,其他正常
你好,按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向,用手掌輕輕按摩,可以刺激腸的蠕動,幫助寶寶順利排便。各種雜糧,燕麥、紅薯、豆類等都富含纖維素。各種蔬菜,比如菠菜、芥藍、小白菜、西藍花、竹筍、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纖維素。在水果當中,獼猴桃、火龍果、桑葚、藍莓、草莓等有小籽的水果促進大腸運動的效果很強。
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