首先飲食方面可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜,羊肉,動物的腎臟,海鮮,魚蝦,海帶等,另外心理調節(jié):心理緊張、生活工作壓力都能出現(xiàn)這種問題,要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。適當?shù)捏w育鍛煉也是很重要的一部分,也可以到正規(guī)醫(yī)院進行系統(tǒng)治療,希望可以幫到你。
病情分析:
考慮腎虛引起的現(xiàn)象,會有性生活時間過短,性功能下降,身體乏力的癥狀。
指導意見:
建議避免過度手淫,多吃黑芝麻核桃等食物,口服六味地黃丸調理,可以有所好轉。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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