心里想的特別多，胡思亂想

      你好，很高興為你解答問(wèn)題。你所說(shuō)的這種情況，考慮是焦慮癥。通常要采用心理和藥物治療。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。平時(shí)放松心情，避免有壓力。
      

      您好，根據(jù)您的描述：對(duì)于心理障礙的調(diào)理要以心理疏導(dǎo)為主。生活中是會(huì)出現(xiàn)些挫折與不幸，經(jīng)歷了這么長(zhǎng)的人生，什么事又不能看透，何必為一些不必要的事糾結(jié)，造成自己的心理障礙。
      

      病情分析：
      平時(shí)多和親人朋友聊聊天，談?wù)勑?，保持平和的心情，遇事要多想好的一方面?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果一直渾身不舒服的話，你可以到心理科醫(yī)生，讓心理科醫(yī)生給你疏通一下自己的心理狀態(tài)，要自己好好調(diào)解
      
      以上是對(duì)“心里想的特別多，胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      要克服胡思亂想，首先要保證良好的睡眠，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，把精力用在工作和學(xué)習(xí)上。同時(shí)可以配合喝一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，可能會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      你好！這種情況多久了？根據(jù)你的描述考慮你可能患有焦慮癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你到醫(yī)院精神心理科就診。同時(shí)放松心情，保持心情舒暢，具備平和的心態(tài)。適量運(yùn)動(dòng)。多和朋友溝通交流。