前段時(shí)間跑步受傷一直沒(méi)好

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你描述的這種情況，感覺(jué)你患的可能還是腳踝部軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你注意好好休息，避免勞累，適當(dāng)熱敷熱敷患處，然后再吃點(diǎn)舒筋活血片慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于筋膜炎、軟組織損傷引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)平時(shí)要注意多休息，可以用紅花油涂抹局部治療，再配合服用傷科跌打片、骨筋丸來(lái)治療，或者做下拍片檢查再治療。
      

      病情分析：
      你好，前段時(shí)間跑步受傷一直沒(méi)好，有些酸痛，可能沒(méi)有完全恢復(fù)好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期內(nèi)不要有劇烈活動(dòng)，注意休息，可以用熱毛巾熱敷患處，外用云南白藥噴霧劑有消炎止痛的作用。
      
      以上是對(duì)“前段時(shí)間跑步受傷一直沒(méi)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上述描述情況來(lái)看，首先考慮由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致上述癥狀發(fā)生，近期避免運(yùn)動(dòng)以免反復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：近期避免運(yùn)動(dòng)，充分休養(yǎng)，可以每晚用熱水浸泡，局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀，日后運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，注意避免過(guò)勞，避免受傷，否則容易出現(xiàn)病情反復(fù)