我家孩子11歲了，最近體重一直在往上漲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，寶貝11歲，然后體重現(xiàn)在80斤，這個體重也不算是很重。
      指導意見：
      就是要看寶貝的身高，如果他的身高也有長的話，那么就是正常的，因為孩子過了十歲過后，女孩飛速的帳，包括身高都會長大。
      

      現(xiàn)在一定要注意減肥，如果小孩子在小時候的時候體重不進行控制的話，在成人以后這種體重它也是會出現(xiàn)明顯的加重的，而且體重增長以后會引發(fā)諸多的一些疾病
      

      病情分析：
      少吃肉類。甜食。面食。每天跑步最少一個小時。然后是記得拉伸下腿部肌肉。
      指導意見：
      同時是記得別熬夜。尤其是外面的垃圾食品是不要吃的。油炸，零食不能吃。多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“我家孩子11歲了，最近體重一直在往上漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，想減肥首先要控制好孩子的飲食，堅持鍛煉身體。
      指導意見：
      不要讓他吃零食，一天只吃三頓飯，多吃蔬菜含有纖維的食物，必須每天鍛煉。