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我最近在減肥，早上吃一份雞蛋餅一個(gè)茶雞蛋半碗湯

女 | 18歲 2017-12-26 21:20:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近在減肥，早上吃一份雞蛋餅一個(gè)茶雞蛋半碗湯，中午只吃菜，晚上吃點(diǎn)五香鍋巴，早上吃的算多嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:01:47 我要投訴

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      你好，根據(jù)您描述的情況，結(jié)合您的年紀(jì)，不建議您通過節(jié)食減肥的
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      建議您可以多運(yùn)動(dòng)減肥，選擇健康的減肥方式，要不會(huì)傷害身體的健康，可以通過運(yùn)動(dòng)減肥，有可以增強(qiáng)體質(zhì)

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