如何治療輕度神經(jīng)衰弱好

      病情分析：
      這種情況有可能是氣血不足，或者是腦供血不足而引起的，建議您去正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，還有具體的情況，及時的采取相應(yīng)的治療措施，不要耽誤了病情
      

      長時間的失眠會導(dǎo)致腦功能的下降，這個建議您現(xiàn)在先服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，調(diào)理一下睡眠，平時結(jié)合服用維生素b復(fù)合片，營養(yǎng)一下腦神經(jīng)，白天的時候盡量放松一下心情，不要讓失眠的情緒影響到你，適度運(yùn)動運(yùn)動
      

      詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。
      
      以上是對“如何治療輕度神經(jīng)衰弱好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：患上神經(jīng)衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。