健康咨詢描述: 白天想睡覺,沒勁,晚上睡覺全身酸,麻,睡覺要卷起睡,平躺睡不著,還有整個人跟累,呼吸困難
你好,結合你的描述,建議調(diào)理包括:1.均衡飲食:合理飲食,均衡營養(yǎng),避免過饑過飽;2.規(guī)律生活:作息要有規(guī)律,避免過度疲勞,保證充足的睡眠;3.適當運動:堅持運動,如打球、散步、爬山等;4.心神放松:培養(yǎng)愛好,放松心情,釋放壓力;5.多與同齡人交往。?
病情分析:
您好,按您的情況需要考慮有輕度的感冒癥狀,作息不規(guī)律也有關系。
指導意見:
建議您可以喝點快克膠囊或者感康片。注意合理作息。必要時檢測下血壓,血常規(guī)等明確下有無異常。
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