健康咨詢(xún)描述: 由于經(jīng)常出差,熬夜,用腦過(guò)度,感覺(jué)疲勞不緩解,睡眠質(zhì)量差,月經(jīng)滯后
你好,導(dǎo)致月經(jīng)推遲的因素有很多,比如勞累,精神緊張,壓力大等等,建議平時(shí)還是規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累和熬夜,可以適當(dāng)吃點(diǎn)谷維素,促進(jìn)睡眠。
長(zhǎng)期熬夜勞累會(huì)引起月經(jīng)失調(diào),建議你改善不良的生活習(xí)慣,不要熬夜了,長(zhǎng)期的不良習(xí)慣,對(duì)肝臟功能影響不好,同時(shí)過(guò)度消耗體能,導(dǎo)致氣血虧虛,內(nèi)分泌失調(diào)。抓緊時(shí)間調(diào)理氣血!
病情分析:
可以每天喝枸杞,桂圓和紅棗泡的水。枸杞記得用溫水泡的。記得每天泡腳。
指導(dǎo)意見(jiàn):
然后是記得心態(tài)調(diào)整好的。記得盡量不要熬夜了。晚上十點(diǎn)多休息。辛辣刺激食物不要吃。
以上是對(duì)“由于經(jīng)常出差,熬夜,用腦過(guò)度”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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