現(xiàn)在我的乳酸體質(zhì)升高了，到底怎么回事兒/

      病情分析：
      你好，乳酸是由于運(yùn)動(dòng)相對過度，超過了有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，而導(dǎo)致機(jī)體能量產(chǎn)生的無氧代謝而導(dǎo)致乳酸的形成。
      指導(dǎo)意見：
      減少的方法，運(yùn)動(dòng)要適量，注意腳的節(jié)奏，洗熱水澡。要盡量避免過大負(fù)荷的幾率，騎行過程中，減少停止蹬踏的機(jī)會(huì)，讓乳酸堆積減少。
      

      病情分析：
      乳酸是體內(nèi)糖代謝的中間產(chǎn)物主要由紅細(xì)胞.橫紋肌和腦組織產(chǎn)生血液中的乳酸濃度,主要取決于肝臟及腎臟的合成速度和代謝率在某些病理情況下缺氧的種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議;只要肝功能正常一般不會(huì)有很大問題,因?yàn)槿樗崦摎涿?是廣泛存在于身體內(nèi)的,其中心.肝.腎.骨骼.骨骼肌.胰腺.肺等,各種組織的損傷都可以升高的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，乳酸是由于運(yùn)動(dòng)相對過度，超過了無氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，而導(dǎo)致機(jī)體能量在產(chǎn)生的無氧代謝而導(dǎo)致乳酸的形成。乳酸位于體內(nèi)會(huì)引起局部肌肉的酸痛，要加速乳酸的排泄，一個(gè)是持續(xù)有氧運(yùn)動(dòng)，促使乳酸隨著能量的代謝加速排出體內(nèi)，再一個(gè)就是用熱水熏蒸也是可以達(dá)到加速乳酸排泄的目的。
      
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