部位：左肩前側(cè)受傷 受傷原因：平躺做雙人瑜伽
健康咨詢(xún)描述： 部位:左肩前側(cè)受傷 受傷原因:平躺做雙人瑜伽，難度動(dòng)作時(shí)伙伴從上方滑落至我的頭頂?shù)匕?，用左手接她所致，（肩部本有舊傷，半年左右，舉起小重量并無(wú)大礙） 受傷時(shí)間:昨天上午，24小時(shí)前，當(dāng)時(shí)并未做任何措施，晚上查了“千里追風(fēng)”并無(wú)好轉(zhuǎn) 主要癥狀:手臂前舉至上腹部疼痛加巨，旁側(cè)至35度，后提35度都疼痛增加，肩部前側(cè)按壓明顯疼痛感 請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該采取什么措施
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你好，根據(jù)你描述的情況，這是肩部肌腱損傷引起，建議去醫(yī)院做個(gè)肩部MR，以明確肌腱損傷程度，如果嚴(yán)重，可能關(guān)節(jié)鏡治療，現(xiàn)在不要活動(dòng)，外用一定消炎止痛藥物，希望對(duì)你有所幫助
感謝，我這就去醫(yī)院
不用謝，很高興為你解答
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健身需要循序漸進(jìn)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，減少乳酸堆積。對(duì)于現(xiàn)在出現(xiàn)的肌肉酸痛，可以逐步回復(fù)過(guò)來(lái)的。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中避免暴力操作，以免造成不必要的損傷。。
你好，宋醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)這種情況，要上什么藥嗎？一般多長(zhǎng)時(shí)間才可以抬起來(lái)
這個(gè)情況首先還是考慮肌肉軟組織的損傷，一般需要2到3周的恢復(fù)期。
病情分析：
你好是你外傷引起的皮膚軟組織損傷引起的疼痛的癥狀，肩關(guān)節(jié)損傷
指導(dǎo)意見(jiàn)：
，你可以口服雙氯芬酸納片止痛，用紅花油進(jìn)行涂抹若是癥狀不減輕應(yīng)去醫(yī)院骨科確診
感謝，很好的意見(jiàn)
祝你早日健康
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