健康咨詢描述: 經(jīng)常感到迷茫,一出門就緊張沒有安全感怎么辦?
可能是性格因素的影響,或者是家庭生活不幸福,經(jīng)常感到迷茫,一出門就緊張沒有安全感,讓你感覺很煩惱。希望你放松心情,學會調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和熟悉樂觀開朗的朋友接觸和交往,經(jīng)常和家人參加一些集體性的活動,擴大交際面,大膽的去展示自己的特長,每天給自己積極的心理暗示,不斷地鍛煉自己的膽量,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。
病情分析:
現(xiàn)在社會上確實很復雜,但是還好人多謝,可以有輕度的防范意識,但不要過度。
指導意見:
你好,自己大膽的去試一次,哪怕就一次,為了自己挑戰(zhàn)下自己,慢慢的有了成就感,就什么都不怕了
病情分析:
您好,考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可口服養(yǎng)血安神片進行調(diào)理
指導意見:
只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的
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