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經(jīng)常感到迷茫,一出門就緊張沒有安全感怎么辦

男 | 19歲 2017-12-22 11:25:49 4人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 經(jīng)常感到迷茫,一出門就緊張沒有安全感怎么辦?

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林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-12-22 11:33:17 我要投訴

      可能是性格因素的影響,或者是家庭生活不幸福,經(jīng)常感到迷茫,一出門就緊張沒有安全感,讓你感覺很煩惱。希望你放松心情,學會調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和熟悉樂觀開朗的朋友接觸和交往,經(jīng)常和家人參加一些集體性的活動,擴大交際面,大膽的去展示自己的特長,每天給自己積極的心理暗示,不斷地鍛煉自己的膽量,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。
      

王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-12-22 11:33:15 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在社會上確實很復雜,但是還好人多謝,可以有輕度的防范意識,但不要過度。
      指導意見:
      你好,自己大膽的去試一次,哪怕就一次,為了自己挑戰(zhàn)下自己,慢慢的有了成就感,就什么都不怕了
      

李玉潔
李玉潔 濟寧市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓、心肌梗死、心絞痛、心衰、腦梗死、腦出血、癲 幫助網(wǎng)友:19422稱贊:41
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2017-12-22 11:45:18

      病情分析:
      您好,考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可口服養(yǎng)血安神片進行調(diào)理
      指導意見:
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的
      
      以上是對“經(jīng)常感到迷茫,一出門就緊張沒有安全感怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

龔自珍
龔自珍 貞豐縣民族中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長于滴蟲性陰道炎、細菌性陰道炎,霉菌性陰道炎,子 幫助網(wǎng)友:1423
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2017-12-22 11:47:21 我要投訴

      病情分析:
      你好!發(fā)生這種情況有多長時間?是什么原因引起的?受到什么意外的驚嚇沒有?
      指導意見:
      根據(jù)你的描述考慮精神受到刺激引起,建議你去醫(yī)院心理咨詢科找心理醫(yī)生,根據(jù)你的病情針對性的治療,保持愉快心情。
      

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