健康咨詢描述: 我明天下午要跑1600四圈吃什么興奮劑好或者什么藥可以讓我感覺不到疲勞有更好的耐力最好是藥店里能買到的
病情分析:
像您這種情況來說,近期要注意配合飲食上進行調(diào)理,增加能量,
指導意見:
另外要注意清淡飲食為主,忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意配合保守的方法來進行治療,
病情分析:
你好,使用興奮劑違反比賽規(guī)定,且對身體產(chǎn)生有害影響。
指導意見:
日常生活應保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結合,戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
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