健康咨詢描述: 我6年級,體重102,身高1米5,算很矮的那一種,能不能教我怎樣才能瘦到80斤,和長高一些???
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高體重是由遺傳因素,環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個體差異。建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,適當(dāng)進行身體鍛煉,以增強體質(zhì),運動量以不感疲勞為宜,循序漸進,逐步添加。
患者您好!您說的這種情況,建議您平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時作息,清淡飲食,多做戶外運動,加強身體鍛煉保證睡眠時間。祝你早日康復(fù)
以上是對“我6年級,體重102”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
單純根據(jù)你的描述是存在體重還有升高的差異,這個是比較少見的年齡
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然你這個情況和遺傳關(guān)系肯定多些,當(dāng)然一般告訴我你自己父母的情況才能準(zhǔn)確幫到你盤點,
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