最近這幾年總感覺自己記憶力差

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，記憶力下降是由于平時(shí)工作高度緊張，精神壓力大引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。
      

      病情分析：
      你好，你肯定有什么心事，還有就是現(xiàn)在發(fā)展太快跟不上了
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)每個(gè)人都有，現(xiàn)在的時(shí)代發(fā)展太快，感覺跟不上了，每個(gè)人都很迷茫，對(duì)未來(lái)
      

      病情分析：
      此種現(xiàn)象的出現(xiàn)有可能和用腦過(guò)度有關(guān)系,此現(xiàn)象的發(fā)生就要多休息幾天,多做些體育活動(dòng).出些汗,此種現(xiàn)象才會(huì)好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議;出汗能使大腦興奮,從而增強(qiáng)記憶力,越用腦過(guò)度越加使記憶力減退,因此學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)都行才行。
      
      以上是對(duì)“最近這幾年總感覺自己記憶力差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！