我是一個(gè)法國(guó)留學(xué)生，在法國(guó)學(xué)習(xí)期間

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，異國(guó)他鄉(xiāng)留學(xué)是很辛苦的，如果有什么困難多和朋友或者父母溝通，學(xué)習(xí)壓力大可以適當(dāng)?shù)姆潘桑松穆愤€很長(zhǎng)，現(xiàn)在只是你人生的一部分，等你走過(guò)去了你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還是蠻厲害的，什么都能挺過(guò)，實(shí)在壓力大可以找心理醫(yī)生
      

      你好，通過(guò)以上自我的表述。由于自我的壓力或緊張，會(huì)導(dǎo)致你處于焦慮抑郁的心理狀態(tài)。嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)軀體不適，或者睡眠障礙。特別是你這種輕生厭世的想法，是很危險(xiǎn)。建議使用相關(guān)精神科藥物或者心理療法。做一些心理放松性的訓(xùn)練。
      

      您好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息多出去走走，多與人進(jìn)行溝通，用積極的態(tài)度去面對(duì)一切
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)法國(guó)留學(xué)生，在法國(guó)學(xué)習(xí)期間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你目前的情況考慮還是生活學(xué)習(xí)工作方面的壓力比較大，造成的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)了一些神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，有可能出現(xiàn)一些抑郁癥的情況，這時(shí)候可以找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)，調(diào)整自己的心態(tài)，增加一些業(yè)余活動(dòng)量，培養(yǎng)自己的自信心，培養(yǎng)自己面對(duì)困難的一些勇氣和能力，可以使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，在人生地不熟的陌生環(huán)境中，是很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒的。選擇合適的傾訴方式對(duì)你的心理是有好處的，可以緩解你的心理壓力。