各位好：腳崴了快一個(gè)月了

      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在還沒有消腫，很可能是有骨折的情況，建議你暫時(shí)減少活動(dòng)，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，并且可以抬高患肢，這樣可以減輕水腫和疼痛。

      腳受傷后腫脹避免勞累，不能打太極權(quán)或做瑜伽鍛煉，避免過多走動(dòng)和長(zhǎng)期站立，可以給與局部用消腫止痛酊進(jìn)行治療，中醫(yī)理療，慢慢恢復(fù)正常
      以上是對(duì)“各位好：腳崴了快一個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先由于外傷而引起腳部疼痛腫脹，這種情況需要積極的。注意些，休息正常情況下不要，打太極做瑜伽，同時(shí)應(yīng)該，放松一些心情，定期進(jìn)行拍片檢查。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，您的情況最好是限制活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以外用云南白藥氣霧劑局部應(yīng)用，然后平常注意休息，盡量不要過度活動(dòng)，一般三個(gè)月左右完全恢復(fù)。