經(jīng)常便秘，有時(shí)三四天才排便一次

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，排便時(shí)將人體內(nèi)的毒素排出，便秘的習(xí)慣對(duì)人體是不利的，建議你每天清晨起床后喝一杯溫鹽水，平時(shí)多吃些新鮮蔬菜及水果，早晨定時(shí)解便，養(yǎng)成習(xí)慣。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況做出以下回答：考慮是習(xí)慣性便秘，平時(shí)要多喝水，多吃含纖維多的食物，多吃蔬菜水果，吃粗糧，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以喝酸奶促進(jìn)消化，早起后喝一杯蜂蜜水，每天早上有意識(shí)的排便，慢慢就會(huì)改善過(guò)來(lái)，希望對(duì)您有幫助。
      

      你好，要養(yǎng)成正常的排便習(xí)慣要持之以恒，平時(shí)一定要注意清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃的過(guò)于辛辣，粗纖維食物也要多吃一些，盡量不能熬夜。堅(jiān)持一段時(shí)間，你的排便習(xí)慣就會(huì)逐漸正常。
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘，有時(shí)三四天才排便一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你敘述情況經(jīng)常便秘，有時(shí)候三四天才排便一次，怎么樣可以解決便秘？我建議你生活有規(guī)律，多吃水果蔬菜，多吃喝蜂蜜水，每天早上去廁所養(yǎng)成早上排便習(xí)慣。
      

      你好！建議你平時(shí)多吃些粗纖維食物，比如芹菜，韭菜，紅薯，水果吃些香蕉之類(lèi)的，大熱性的水果盡量少吃！多喝水，尤其是晨起及睡前都喝一點(diǎn)，早上起床后不管有沒(méi)有便意，都去廁所，習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，人的腸道也是一樣！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，便秘主要靠生活習(xí)慣改變?yōu)橹鳌?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃粗纖維食物，多吃吃水果蔬菜類(lèi)，多喝水，多做體育鍛煉。不要吃得太油膩。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題是你經(jīng)常便秘，經(jīng)常3——4天，才能排出來(lái)一次大便，怎么治療？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你不是很?chē)?yán)重，可以吃果導(dǎo)片治療，也可以買(mǎi)一下中草藥番瀉葉，泡水喝，就能緩解。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘，有時(shí)三四天才排便一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三四天排便確實(shí)是不正?；?，多由飲食不均衡或消化不良等導(dǎo)致，服用清胃黃連黃丸治療即可，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。
      

      您好，平時(shí)多喝水，多吃粗糧，多吃蔬菜水果，早起喝杯蜂蜜水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，就是每天固定一個(gè)時(shí)間去廁所，沒(méi)有便意也要去，慢慢的就會(huì)養(yǎng)成排便習(xí)慣