手腳冰冷，不容易熱，很容易發(fā)紅

      你好，手腳冰涼的話，主要是由于自身免疫力差，或者是由于氣血兩虛，腎陽虛導(dǎo)致的。臉發(fā)紅的話，有可能是由于微循環(huán)不好，或者是由于血液循環(huán)不好導(dǎo)致的。建議你平時可以外用尿素ve乳膏涂，口服多種維生素，平時不要吃辛辣食物，刺激性食物的，一定要多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。
      

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是身體比較虛弱引起的一種癥狀，這種情況建議您放松心情，平時不要受涼受潮，多吃一些營養(yǎng)性的物質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，你這個有可能屬于貧血。所以導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，發(fā)紅。
      指導(dǎo)意見：
      沒關(guān)系，我有辦法幫你治療，請別擔(dān)心。女孩子的話要多吃紅糖。多吃紅棗，這個可以補(bǔ)血益氣。
      
      以上是對“手腳冰冷，不容易熱，很容易發(fā)紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述還可能是由于身體虛弱或者是缺乏鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以口服點(diǎn)鈣鐵鋅口服液，多吃點(diǎn)含鐵豐富的食物就可以啦，晚上睡覺前熱水泡泡腳。
      

      1吃含煙堿酸的食品，例如干燥牛奶，花生綠豆等。2吃溫補(bǔ)的食物，例如黑芝麻，人參茶3勤運(yùn)動勤甩手。4多補(bǔ)充維生素e。5多吃堅(jiān)果胡蘿卜。