上體育課時(shí)跑步，腳一跳

      病情分析：
      你好，像你這種情況是屬于踝關(guān)節(jié)損傷，一般是這種情況的話，建議您早期盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是像急性期的時(shí)候的話盡量少動(dòng)會(huì)比較好。可以用點(diǎn)紅花艾葉煮水泡腳，一般過了24小時(shí)就可以放。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮跟腱損傷，注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部用用扶他林
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常鍛煉的人都知道,跟腱損傷,是一種非常常見的運(yùn)動(dòng)損傷。它通常是運(yùn)動(dòng)之前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,之后受到突然的暴力所致,是小腿最常見的損傷。