昨天下午上體育課時跳繩腳崴

      病情分析：
      你好，就是說你受傷以后，沒有去醫(yī)院檢查什么，自己做冷敷了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這個情況吧，建議您最好就是說24小時以內(nèi)冷敷一下，以后可以熱敷，再有就是去醫(yī)院拍片子，先看一看，明確一下，然后再對癥治療。
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析還在48小時內(nèi)，可以熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親最近不要劇烈運動，飲食清淡，注意休息，48小時候熱敷
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于。血液循環(huán)不暢等原因即盜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用熱毛巾熱敷，促進血液循環(huán)。注意休息慢慢恢復(fù)就可以啦。不要擔(dān)心
      
      以上是對“昨天下午上體育課時跳繩腳崴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。按您的情況主要還是考慮局部扭傷引起的腫脹不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以采取局部冷敷治療。等明天的時候采取熱敷消腫。注意盡快的避免過多活動。好好休息為主。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，腳踝扭傷引起皮下組織水腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以先用活絡(luò)油或者云南白藥涂抹按摩一下，多注意休息，少走動，這樣有效減少瘀腫。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，由于腳部受傷有不適腫而困惑。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你可以服用消腫止痛酊涂抹，在期合理休息，避免腳部受累。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你的情況描述分析，上體育課腳崴了，現(xiàn)在有點腫，可以局部冰敷。
      指導(dǎo)意見：
      同時傷后48小時后可以熱敷，可以用云南白藥噴霧劑噴灑患處，注意休息，適當(dāng)活動鍛煉。
      
      以上是對“昨天下午上體育課時跳繩腳崴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種屬于軟組織損傷，最好是限制走路，有空的時候抬高腳部減輕腫脹。三天內(nèi)可以用冰塊冷敷，再使用云南白藥噴霧劑，促進組織修復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：下次體育運動之前要做好熱身動作，運動之后做一些拉伸動作。多選擇有氧運動，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好！現(xiàn)在是踝關(guān)節(jié)急性扭傷，通過你的癥狀來看不是太嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      這兩天盡量多休息，不要走太多路?？梢杂眉t花油搓一搓，或者用云南白藥氣霧劑噴?？诜咂蛲杌蛘咴颇习姿幠z囊都可以。局部上上熱敷，過幾天就會好轉(zhuǎn)。
      

      根據(jù)你介紹的病情，你是踝關(guān)節(jié)扭傷，韌帶損傷。傷后應(yīng)該立刻用冰塊進行冷敷，使毛細(xì)血管收縮，減少滲出和腫脹。36小時后，進行熱敷，同時可以口服或外用活血化瘀的藥物治療。最好是穿一個高幫的鞋，對腳踝有一定的保護作用。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，應(yīng)該是局部軟組織損傷導(dǎo)致的疼痛和腫脹，可以局部冷敷，二十四小時后改為熱敷，貼敷活血化瘀的膏藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和局部護理，避免勞累及劇烈運動，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。